發布時間：2025年04月30日 17:58 來源：中國新聞網
“五一”自駕游長時間坐車容易腰酸背痛，不妨試試中醫推薦的遠端穴位按摩。腰痛穴位于手掌2-5掌骨中間，能緩解腰部不適；后溪穴連通督脈，可舒緩脊柱疲勞；委中穴在膝窩處，是調理腰背的關鍵。每個穴位按壓1-2分鐘，酸脹感為宜，幫助緩解旅途疲勞。(張靜）
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