寫武俠小說發家致富成名成家的金庸，縱使最近在中國大陸的學術界泄了氣，以致丟了浙江大學文學院院長的高帽，也給了大陸學術界的浮夸風一個耳刮子。但并不有損金大俠的鼎鼎大名。他的大作仍然暢銷；他大作改編的電視劇依舊賣座。就連他的私生活，他的健康狀況都成了人們關注學樣的樣板。
金大俠在事業上春風得意，功成名就，躊躇滿志，心情舒暢，加上生活養尊處優，雖說已年過古稀，但外觀上看來卻依舊是那么翩翩風度，瀟灑風流。人們總覺得他的養生之道肯定有什么過人之處的絕招。由于金大俠在他的小說中出了那么許多絕招，怪招，奇招，不少小說迷甚至以為他是一個武林高手。即使沒蕭峰那樣的能耐，來兩手總不會有問題吧。
這點，大俠是坦率否認的。他小說里那些招式拳經既有參考借鑒的也有自己杜撰的。不過他的養生術倒真有一套。據大俠透露，他還有過一次死里逃生的厄運。一次在家中突發心臟病，幾乎要了他的命。一生走運的大俠自是吉人天相，也使他的養生術增添更豐富的內容。
金大俠養生之道的關鍵是：“保持一份順應自然的心態”，“心平氣和，講究中庸之道”。以下是大俠養生之道的部份內容：
一、每天繞圈散步四十五至五十分鐘。散步的步伐要達到有急促呼吸的疾步。天氣壞則在家里踏健身單車三十至四十五分鐘。
二、品茗綠茶。綠茶是最好的明前鮮嫩綠茶。茶能怡神健腦，有養生功能。但茶的分量不能太多，茶不可太濃。
三、每天的食量很少，特別是淀粉、蛋白質食品都要少吃。
四、下圍棋，圍棋是一項非常好的智力游戲。下棋可以預防老年癡呆癥。金大俠目前已是業余圍棋六段。
以金大俠目前的財富，在中國已是個大款。大款的生活檔次和大款的養生之道，對一般民眾或許只能作為參考資料，聊備一格。
文章來源：菲律賓世界日報 文/劉伯
