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    有助于睡眠的十種食物(9)
2010年01月05日 10:14　來源：瑞麗女性網　發表評論　　【字體：↑大 ↓小】
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　　9、全麥面包

　　一片吐司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦并在那兒轉化為復合胺。就好像有人在耳邊低語：“是時間睡覺了喔。”

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直隸巴人的原貼：
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
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