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　　軟：肌肉軟

　　硬：關節硬

　　笨：長期不活動造成動作不協調

　　暈：前庭耳蝸神經暈

　　——北師大體育與運動學院教授毛振明

　　根據我國進行的全國青少年體質健康調查顯示，最近20年，我國學生體能素質持續下降，肥胖率比5年前增長一倍，有大學體育教授認為，目前大部分孩子的體質狀況就是“軟、硬、笨、暈”，體育課不學倒立，長大可能暈車、暈船、暈飛機。為此，近日在廣州召開的共青團廣東省第十二次代表大會上，有團代表提出，應鼓勵青少年步行、騎單車上學或多做家務。

　　不練倒立長大后可能暈車

　　根據我國的4次全國青少年體質健康調查結果顯示，最近20年，青少年身高、體重、胸圍等形態發育指標在持續增長，而體能素質卻在持續下降，如學生肺活量、速度、力量也持續下降，肥胖率比5年前增長一倍。眼睛近視比例更不容樂觀，初中生接近60%，高中生達到76%，大學生甚至高達83%，也就是說，現在的10個大學生中，還找不到兩個視力良好的人。

　　北師大體育與運動學院教授毛振明指出，目前，大部分孩子體質狀況可以總結為4個字：“軟、硬、笨、暈”。軟：肌肉軟，硬：關節硬，笨：長期不活動造成動作不協調，暈：前庭耳蝸神經暈。他認為，就最后一項來說，現今體育課很少老師教倒立，孩子的前庭耳蝸神經得不到鍛煉和開發，長大后，直接的后果就是可能暈車、暈船、暈飛機。

　　忙應試迷網絡是誘因

　　深圳市公安局團委副書記喬海濤認為，造成這些現象有兩大誘因：一是校方、家長過度重視應試教育，片面追求高分和升學率，“很多學校越到高年級，體育課時間安排就越少，有也常改成自習，長此以往，青少年體能不斷下降。”二是青少年平時忙于應付學習，到了業余時間又因覺累不愿進行體育運動，而多沉迷于電腦游戲和互聯網，身體越發不動，久而久之，便產生肥胖和亞健康，機體抵抗力下降，極易生病。

　　鼓勵步行上學多做家務

　　喬海濤提出，教育系統團組織可采用青少年易接受的方式，如在學校舉辦宣傳體育鍛煉的FLASH動畫制作、宣傳畫和標語征集、征文等，利用多種媒體途徑，普及科學健身知識，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心。“每節課課間休息15分鐘，應廣泛動員學生到操場自由活動、自由鍛煉，保障學生每天鍛煉達到1小時以上。”

　　此外， 喬海濤認為團組織要積極爭取校方、體育社團、企業、居民生活社區、街道辦等社會各界支持，經常舉辦常規化體育運動會，激發廣大青少年的體育鍛煉熱情。另外應切實減輕學生過重的課業負擔，保證小學生每天睡眠時間，關注學生的用眼狀況，及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢，控制近距離用眼時間，“應鼓勵青少年步行或騎單車上學、回家，并多做力所能及的家務勞動。”(朱小勇 熊佳焰 饒玲)