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　　本報訊(記者 卿永鋒 實習生 楊晶)“依據學生學習和生活規律，按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。”長沙市教育局昨日下發《長沙市中小學學生近視眼防控實施意見》(以下簡稱《意見》)，要求從保護學生視力出發，切實減輕學生課業負擔。該市教育局有關負責人表示，計劃用5年左右的時間，使全市中小學近視的發生率明顯下降。

　　各校將嚴格控制考試科目與次數，限制課外作業量。學校要統籌學生的家庭作業時間，小學一、二年級不留書面家庭作業，小學其他年級書面家庭作業控制在60分鐘以內；初中各年級不超過90分鐘。

　　同時，將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學生認真做好眼保健操。根據教室采光照明情況，每月調整一次學生座位。根據學生身高變化，及時調整其課桌椅高度。

　　此外，還將每學期對學生視力狀況進行兩次監測，做好學生視力不良檢出率、新發病率等各類指標的統計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關近視眼防控措施。

　　教室規格也有要求。保證教室內所有學生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離。